山歩きについていっぱい述べているにもかかわらず、私は体力が全然無いのが悩みだったりする。 そして幼少の頃から日常茶飯事に発生していた足攣りも山歩き時にはとりわけ強く出るようになった。 体力がないのも、おそらく体重増加のせいもある。あれだけ軽…
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